Làm sao để biết mình thừa cân hay béo phì? Chỉ số BMI (Body mass index) được xem là phổ biến nhất trong cách tính thừa cân thông qua số liệu từ chiều cao và cân năng của một người. Công thức như sau: BMI = Cân nặng (kg) / Chiều cao (m)2 Nếu kết quả của bạn nằm […]
Tin Tức
10 Cách Hiệu Quả Giúp Ngăn Chặn Sự Thèm Ăn
Thèm ăn là một loại cảm giác, trạng thái thể hiện những ham muốn một cách mãnh liệt của bản thân trước một loại thức ăn nào đó. Nó không hẳn là một cơn đói, mà nó còn mạnh hơn cả cơn đói thông thường khiến bạn không kiểm soát được. Sự thèm ăn được […]
Những Món Ăn Ngon – Bổ – Rẻ Cho Các Bữa Ăn
Món ăn ngon – những bữa ăn ngon, dinh dưỡng nhưng dễ tìm, giá thành rẻ luôn là mong muốn của rất nhiều người. Không chỉ những bà nội trợ, chuyên gia dinh dưỡng mà nay cả những cơ sở chuyên chế biến thức ăn hàng loạt với số lượng lớn như dịch vụ suất ăn […]
Tác dụng của khoai lang: Thần dược ngon bổ rẻ nếu biết cách dùng
Rau củ quả là một nguồn thực phẩm quan trọng và bổ dưỡng. Một trong số đó có khoai lang – rất quen thuộc và mức độ bổ dưỡng phải nói rất cao. Nhiều người cho rằng nó là loại thần dược trong hàng trăm loại rau củ quả bổ dưỡng khác. Hôm nay cùng Suất […]
Ăn chuối và ăn tỏi sống có tác dụng gì? Góc tư vấn
Chuối và Tỏi và 2 loại thực phẩm phổ biến bật nhất ở Việt Nam, hầu như là loại thực phẩm gia đình nào cũng có. Tuy nhiên nhiều người chưa biết ăn chuối và ăn tỏi sống có tác dụng gì. Hôm Nay Suất ăn công nghiệp Lê Thanh Sơn sẽ phân tích những […]