Phần ăn cần phải hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng cho mỗi khẩu phần ăn và tỉ lệ dinh dưỡng này phải ổn định đều đặn qua mỗi ngày để tránh không có sự chênh lệch về thành phần dinh dưỡng nào giữa ngày hôm nay và ngày hôm sau. Năng lượng được bổ […]
Hướng dẫn 3 cách làm tôm đất rang muối ngon như nhà hàng
Tôm đất rang muối là món ăn ngon, hấp dẫn được rất nhiều chị em nội trợ yêu thích. Cách chế biến cũng đa dạng và đơn giản giúp cả nhà có những giây phút thưởng thức món ngon cùng nhau thật ấm cúng. Hôm nay, chuyên gia Nguyễn Phượng của suất ăn công nghiệp […]
Ăn cơm và những sai lầm nghiêm trọng mà bạn chưa biết
Cơm được xem là thành phần không thể thiếu trong các bữa ăn của người Á Đông. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều người ái ngại việc ăn cơm vì một số ý kiến cho rằng nó không tốt cho sức khoẻ. Vậy hiểu thế nào cho đúng nhất? Hãy cùng chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn […]